公共基础学院10月25日下午，公共基础学院工会在奉贤校区F208教室成功举办了一场以“传承文化 巧手匠心 艾在身边——DIY非遗养生锤”为主题的活动。此次活动邀请了多感疗愈芳香之家的应竹老师作为主讲人，应竹老师是世界中医药学会联合会植物精油疗法高级讲师和德国莱茵TUV国际认证精油康复理疗师。这次活动旨在通过亲手制作艾草锤，让教职工们感受传统文化的魅力，同时传递健康科学的生活理念。
艾草锤作为一种古老的非遗技艺，承载着丰富的文化内涵和实用价值。它不仅是非遗项目之一，还承载了浓厚的香文化。制作好的艾草锤会散发出阵阵的药香，具有宁神理气、安神助眠、驱蚊虫的作用。活动开始前，主讲老师应竹向教职工们介绍了艾草养生锤和芳香疗法的相关知识，让大家对艾草锤的制作和养生效果有了初步的了解。
随后，教职工们开始了艾草锤的DIY环节。四人一组，大家分工合作，在制作过程中，教职工们不仅感受到了匠人的精湛技艺和传统文化的魅力，还通过敲打体验到了艾草锤带来的养生效果。
完成DIY后，应竹老师还带领大家学习了人体中医主要经络和经络拍打养生操。通过拍打经络，可以疏经通络活血排毒，促进气血循环，从而调理身体机能提高免疫力。此外，活动还辅助了芳香疗法，定制了CPTG认证的理疗级呵护净化香氛精油，促进淋巴排毒，进一步增强养生效果。
活动现场气氛热烈，教职工们纷纷表示受益匪浅。通过此次活动，他们不仅学到了中医养生的知识，还亲手制作了艾草锤，感受到了传统文化的魅力和匠人的精湛技艺。同时，活动也传递了健康科学的生活理念，营造了健康生活的良好氛围。
此次活动的成功举办，不仅丰富了教职工的文化生活，还促进了他们的健康意识。公共基础学院工会表示，将继续关注教职工的身心健康，积极举办各类活动，为教职工提供更多的学习和实践机会。（供稿单位：公共基础学院工会 撰稿人：陈佳欣 供图：刘丹）